Il medico può identificare le cause della pancia gonfia con l’anamnesi e l’esame obiettivo. Può ricorrere anche a esami strumentali nel caso sospetti condizioni associate. Alla pancia gonfia si possono correlare flatulenza, dolori o crampi addominali, diarrea e stipsi, mentre la condizione disagevole più frequentemente annessa al gonfiore addominale è la sindrome del colon irritabile. A tutti noi, almeno una volta nella vita, è capitato di avere la pancia gonfia e dura.
Pancia gonfia e dura.
Problemi quali pancia gonfia , dolori addominali, diarrea e stitichezza sono problemi intestinali sempre più diffusi tra la popolazione italiana e determinano forte stress e disagio sociale nella vita quotidiana. Se la sensazione di pancia gonfia si accompagna a diarrea secondaria a terapia antibiotica, è consigliabile assumere degli integratori di probiotici (ovvero i classici fermenti lattici) in grado di favorire l’attecchimento della flora batterica simbionte. I probiotici sono utili anche in caso di gastroenterite e diarrea del viaggiatore. In questo articolo ti spiego quali sono le cause della pancia gonfia e ti svelo i miei rimedi naturali per eliminarla e avere la pancia piatta.
Anche la pancia gonfia causata da colite è da curare principalmente con la dieta ma abbinata anche a una particolare cura del proprio stato psichico ed emotivo, perché un’alimentazione sbagliata combinata a una serie di tensioni psicofiche possono causare pancia gonfia per lunghi periodi. Nei primi tre mesi di gravidanza, in particolare, la pancia gonfia sarà causata dal progesterone che rallenta le funzioni intestinali, e tenderà gradualmente a ingrossarsi. Nessuna paura, quindi, è tutto normale!
La diarrea può essere un sintomo della sindrome da colon irritabile.
Il motivo può essere rispettivamente. Feci dure, secche, provocano mal di pancia e quando non riesci ad evacuare con un ritmo adeguato, ti procurano tanti fastidi, e la tua pancia diventa appunto gonfia e dura. La stipsi cronica, ostinata, può avere diverse cause, e senza dubbio esiste anche una predisposizione familiare.
Detto questo, un ruolo chiave lo gioca la dieta. I pazienti sensibili al glutine possono lamentare sintomi simili al colon irritabile come diarrea , dolore e pancia gonfia. Il frumento e tutti gli alimenti contenenti glutine, fanno parte degli alimenti ad alto contenuto di FODMAP. In particolare, sono ricchi di fruttani e per tale motivo sono sempre male assorbiti.
Ma, durante il giorno, tende a subire delle modificazioni che coincidono con le attività intestinali che avvengono nel corso della giornata. La pancia non è statica. Quindi, è normale che si gonfi, si svuoti e poi si dilati nuovamente. Mal di schiena lombare e pancia gonfia , pertanto, sono due condizioni strettamente legate, da cui dipende la sofferenza di un muscolo in particolare, l’ileo-psoas, che è quello più vicino all’intestino.
Lo psoas flette, adduce ed extraruota la coscia e inclina e flette il tronco. Alimenti che gonfiano la pancia. Il gonfiore addominale è un fenomeno abbastanza diffuso. Avere la pancia gonfia è una sensazione abbastanza sgradevole ma con un po’ di attenzione a quello che mangiamo è possibile, se non eliminare, almeno ridurre il problema.
Per irregolarità intestinale intendiamo sia fenomeni di stitichezza che di diarrea.
In entrambi i casi la pancia diventa gonfia e dura e spesso si accusano forti dolori. In caso di stitichezza i fastidi sono più intensi e prolungati. Per combattere la pancia gonfia è importante bere molta acqua ed evitare bevande dolcificate gassate (come le aranciate o le cole) e succhi di frutta industriali, ricchi di zuccheri che fermentano.
Occorre inoltre ingerire una buona quantità di fibre vegetali (comprese quelle dei legumi), ed evitare di mangiare troppa carne, che favorisce. Ma guarire si può Il termine più comune è quello di colite , con la quale identifichiamo quel tipico disturbo intestinale che ci procura fitte e spasmi dolorosi, meteorismo e stitichezza alternata a sgradevoli episodi di diarrea. Se avete la sindrome del colon irritabile, se la pancia gonfia vi dà le coliche, consumate con cautela questi cibi con potenziale flatulogenico forte, cioè che fermentano nella pancia e danno gas : Latte e derivati del latte.
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